酵素ドリンクでダイエット!

最近、何かと話題の「酵素」。
そんな中で特に今話題を集めているのが「酵素ドリンク」です。
ダイエットだけでなく美肌効果やデトックス効果もあるという酵素ドリンクのご紹介をします。

酵素って何?

酵素とは、もともと私たちの身体の中にも存在するタンパク質の一種で、食べたり飲んだりした物を消化・吸収・代謝する働きをします。
私たちの身体の中に存在する酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の二種類の酵素あり、この二つがまとめて『滞在酵素』と呼ばれています。

消化酵素は食べ物を分解し、身体が栄養を吸収できる形に変える働きをします。一方代謝酵素は呼吸や運動をしたり、細胞分裂、ケガを治したりと、体の新陳代謝・基礎代謝を担う働きをしています。
どちらの酵素も私たちの身体にとっては必要不可欠なものです。

そして酵素にはもう一つ食物に含まれる「食物酵素」と言う酵素と言うものもあります。

酵素ドリンクって?

私たちの身体の中にある潜在酵素は、加齢により減少し、しかも一生の間に生成できる酵素の量には限りがあると言われています。
そのため、食物酵素を摂る事で補充しなければいけないのですが、食事で摂るには限界がありますよね、そこで開発されたのが酵素サプリや酵素ドリンクと言うわけなのです。

酵素ドリンクとは、人間の身体の中で消化や吸収の役割をする食品(野菜やフルーツ)を砂糖と一緒に熟成発酵させたものです。
少量でもたっぷり酵素を補給する事が出来きる発酵健康食品なんですよ。

酵素ドリンクは生きた酵素を含んだ発酵食品と言うだけでなく、野菜・果物に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富に含まれているスペシャルドリンクです。
いろんなメーカーから、独自に開発された酵素ドリンクが沢山販売されていますが、メーカーによってさまざまな成分が配合されていて沢山のフレーバーが出ています。

酵素ドリンクの効果

食事を摂ると、食べたものを消化するために消化酵素が必要となり、代謝酵素の生産が後回しになってしまいます。
そして代謝酵素の生産が追い付かないと、食べたものをエネルギーに変える力が弱まってしまい、結果的に脂肪として身体に蓄積されると言うわけです。

そして、どんどん代謝が悪くなり太りやすい身体になってしまいます。

酵素ドリンクを飲むと、基礎代謝を高まるので結果「痩せやすい身体」になると言うわけですね。
そして酵素ドリンクには減量効果だけでなく、その他にも沢山の効果があると言われています。

食物繊維が豊富で乳酸菌も含まれているため便秘が解消されその結果、デトックス効果や美肌作りにも役立ちます。
他には、免疫機能の向上や、慢性的な全身疲労や辛い肩こり、腰痛、慢性頭痛までをも改善する事が出来ます。

いかがでしたか?酵素ドリンクは、ダイエット・美容に非常に有効だと言う事がおわかりになったのではないでしょうか?
酵素ドリンクは色んなメーカーから発売されていて味や配合成分もさまざまなので自分にぴったりの一本を見つけたいですね。

私のオススメは、優光泉 酵素というドリンクです。
作られ方、酵素の量、味など申し分ないです。

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